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Test Psicológicos

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RECURSOS GRATUITOS

Herramientas en el proceso de diagnóstico y tratamiento

Aquí encontrarás una selección de recursos gratuitos y accesibles que pueden ayudarte a observar y entender mejor tus experiencias, poner en palabras tus sensaciones y conectar síntomas con posibles causas. Aunque algunos de estos recursos no tienen valor diagnóstico, pueden ser muy útiles para despejar dudas y responder a esas preguntas internas que surgen cuando sentimos que algo no está bien.

En el campo de la salud mental, se utilizan diversos instrumentos para evaluar y detectar posibles trastornos emocionales. Estas herramientas han demostrado ser valiosas en los procesos de diagnóstico y tratamiento. A continuación, te ofrecemos una breve introducción a estos recursos:

¿Puedo estar sufriendo una depresión?

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¿Mis emociones controlan mi impulsividad?

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¿Mi hijo/a está estresado?

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¿Puedo estar actuando de manera impulsiva?

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Amor propio ¿me valoro lo suficiente?

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¿Mi relación es tóxica?

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¿El estrés laboral me esta sobrepasando?

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¿Estoy experimentando niveles elevados de estrés en mi vida diaria?

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¿Tengo dependencia emocional en mis relaciones?

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¿Mi comportamiento alimentario es poco saludable?

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¿Mis síntomas los provoca la ansiedad?

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