¿El estrés laboral me esta sobrepasando?

Este cuestionario analiza diversos factores que pueden contribuir al estrés en el trabajo, como la carga de trabajo, las relaciones interpersonales, la falta de control sobre las tareas y las demandas contradictorias. Hoy en día, el estrés laboral se trata como un problema colectivo y no individual, afectando a trabajadores de todas las categorías y profesiones. Además, el estrés laboral tiene efectos significativos tanto en la salud física y mental de los empleados.

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A continuación encontrará un cuestionario que servirá para medir el nivel de estrés en su trabajo. Para cada ítem indicará con que frecuencia la condición descrita es fuente actual de estrés, anotando el número que mejor la describa al lado derecho de cada enunciado.

1. El que no comprenda las metas y misión de la empresa me causa estrés

Nunca

Raras veces

Ocasionalmente

Algunas veces

Frecuentemente

Generalmente

Siempre

Ninguna

2. El que mi supervisor no me respete me estresa

Nunca

Raras veces

Ocasionalmente

Algunas veces

Frecuentemente

Generalmente

Siempre

Ninguna

3. El rendirle informes a mis supervisores y a mis subordinados me estresa

Nunca

Raras veces

Ocasionalmente

Algunas veces

Frecuentemente

Generalmente

Siempre

Ninguna

4. El que no esté en condiciones de controlar las actividades de mi área de trabajo me produce estrés

Nunca

Raras veces

Ocasionalmente

Algunas veces

Frecuentemente

Generalmente

Siempre

Ninguna

5. El que el equipo disponible para llevar a cabo mi trabajo sea limitado me estresa

Nunca

Raras veces

Ocasionalmente

Algunas veces

Frecuentemente

Generalmente

Siempre

Ninguna

6. El que mi supervisor no dé la cara por mí ante los jefes me estresa

Nunca

Raras veces

Ocasionalmente

Algunas veces

Frecuentemente

Generalmente

Siempre

Ninguna

7. El que no sea parte de un equipo de trabajo que colabore estrechamente me causa estrés

Nunca

Raras veces

Ocasionalmente

Algunas veces

Frecuentemente

Generalmente

Siempre

Ninguna

8. El que mi equipo de trabajo no me respalde en mis metas me causa estrés

Nunca

Raras veces

Ocasionalmente

Algunas veces

Frecuentemente

Generalmente

Siempre

Ninguna

9. El que las personas que están a mi nivel dentro de la empresa tengamos poco control sobre el trabajo me causa estrés

Nunca

Raras veces

Ocasionalmente

Algunas veces

Frecuentemente

Generalmente

Siempre

Ninguna

10. El no tener el conocimiento técnico para competir dentro de la empresa me estresa

Nunca

Raras veces

Ocasionalmente

Algunas veces

Frecuentemente

Generalmente

Siempre

Ninguna

11. El que mi supervisor no tenga confianza en el desempeño de mi trabajo me causa estrés

Nunca

Raras veces

Ocasionalmente

Algunas veces

Frecuentemente

Generalmente

Siempre

Ninguna

12. El que la empresa carezca de dirección y objetivos me causa estrés

Nunca

Raras veces

Ocasionalmente

Algunas veces

Frecuentemente

Generalmente

Siempre

Ninguna

13. El que mi equipo no me brinde protección en relación con las injustas demandas de trabajo que me hacen los jefes me causa estrés

Nunca

Raras veces

Ocasionalmente

Algunas veces

Frecuentemente

Generalmente

Siempre

Ninguna

14. El que tenga que trabajar con miembros de otros departamentos me estresa

Nunca

Raras veces

Ocasionalmente

Algunas veces

Frecuentemente

Generalmente

Siempre

Ninguna

15. El que mi equipo de trabajo no me brinde ayuda técnica cuando lo necesito me causa estrés

Nunca

Raras veces

Ocasionalmente

Algunas veces

Frecuentemente

Generalmente

Siempre

Ninguna

16. El que no respeten a mis supervisores, a mí y a los que están debajo de mí, me causa estrés

Nunca

Raras veces

Ocasionalmente

Algunas veces

Frecuentemente

Generalmente

Siempre

Ninguna

17. El no contar con la tecnología adecuada para hacer un trabajo de calidad me causa estrés

Nunca

Raras veces

Ocasionalmente

Algunas veces

Frecuentemente

Generalmente

Siempre

Ninguna

18. El que mi equipo de trabajo me presione demasiado me causa estrés

Nunca

Raras veces

Ocasionalmente

Algunas veces

Frecuentemente

Generalmente

Siempre

Ninguna

19. El que mi equipo de trabajo se encuentre desorganizado me estresa

Nunca

Raras veces

Ocasionalmente

Algunas veces

Frecuentemente

Generalmente

Siempre

Ninguna

20. El que se maneje mucho papeleo dentro de la empresa me causa estrés

Nunca

Raras veces

Ocasionalmente

Algunas veces

Frecuentemente

Generalmente

Siempre

Ninguna

21. El que mi supervisor no se preocupe por mi bienestar me estresa

Nunca

Raras veces

Ocasionalmente

Algunas veces

Frecuentemente

Generalmente

Siempre

Ninguna

22. El no tener un espacio privado en mi trabajo me estresa

Nunca

Raras veces

Ocasionalmente

Algunas veces

Frecuentemente

Generalmente

Siempre

Ninguna

23. El que mi equipo de trabajo no tenga prestigio ni valor dentro de la empresa me causa estrés

Nunca

Raras veces

Ocasionalmente

Algunas veces

Frecuentemente

Generalmente

Siempre

Ninguna

24. El que la forma en que trabaja la empresa no sea clara me estresa

Nunca

Raras veces

Ocasionalmente

Algunas veces

Frecuentemente

Generalmente

Siempre

Ninguna

25. El que las políticas generales de la gerencia impidan mi buen desempeño me estresa

Nunca

Raras veces

Ocasionalmente

Algunas veces

Frecuentemente

Generalmente

Siempre

Ninguna

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