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¿Estoy experimentando niveles elevados de estrés en mi vida diaria?

Esta escala es un instrumento de auto informe que evalúa el nivel de estrés percibido durante el último mes y consta de 14 ítems con un formato de respuesta de una escala de cinco puntos.

Si este test de Escala de Estrés Percibido es de tu interés, te invitamos a que consultes nuestra sección de recursos gratuitos, donde encontrarás mas tests de trastornos mentales gratis.

Las preguntas hacen referencia a sus sentimientos y pensamientos durante el ultimo mes. En cada caso, por favor indique con una “X” como usted se ha sentido o ha pensado en cada situación.


  • Gracias por tus respuestas, pulsa aquí para ver el resultado de tu test.

Si has llegado hasta aquí, es que quizás, tú también estás tratando de entender el por qué de tus pensamientos y emociones. Quédate con nosotros y acompáñanos en este viaje por este fascinante mundo.

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