¿Estoy experimentando niveles elevados de estrés en mi vida diaria?

Esta escala es un instrumento de auto informe que evalúa el nivel de estrés percibido durante el último mes y consta de 14 ítems con un formato de respuesta de una escala de cinco puntos.

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Las preguntas hacen referencia a sus sentimientos y pensamientos durante el ultimo mes. En cada caso, por favor indique con una “X” como usted se ha sentido o ha pensado en cada situación.

Gracias por tus respuestas, pulsa aquí para ver el resultado de tu test.