¿Aquel hecho me ha causado un trauma?

El trastorno por estrés postraumático se encuentra dentro de los trastornos de ansiedad. Cuando una persona se enfrenta a una gran tensión, producto de un acontecimiento estresante, muchas veces es incapaz de elaborar dicho suceso, y su interior se resiente.

El factor estresante suele estar relacionado con sucesos relacionados con la muerte y la pérdida (accidentes de tráfico, violencia de género, amenazas, acoso laboral…). En algunos casos, también puede darse por un profundo trauma psicológico o emocional, y no necesariamente algún daño físico, aunque generalmente combina ambos factores.

Los síntomas del trastorno de estrés postraumático se clasifican en tres categorías principales:

1. "Reviviscencia" repetitiva del hecho, lo cual perturba las actividades diarias;

• El incidente parece estar sucediendo de nuevo una y otra vez.
• Recuerdos reiterativos y angustiantes del hecho.
• Pesadillas.
• Reacciones físicas fuertes y molestas ante situaciones que le recuerdan el hecho.

2. Evasión;

• "Insensibilidad" emocional o sentirse como si no le importara nada.
• Sentirse despreocupado.
• No poder recordar aspectos importantes del trauma.
• Falta de interés en las actividades normales.
• Mostrar menos expresión de estados de ánimo.
• Evitar personas, lugares o pensamientos que le hagan recordar el hecho.
• Sensación de tener un futuro incierto.

3. Excitación;

• Dificultad para concentrarse.
• Sobresaltarse fácilmente.
• Tener una respuesta exagerada a las cosas que causan sobresalto.
• Sentirse más alerta (hipervigilancia).
• Sentirse irritable o tener ataques de ira.
• Tener dificultades para conciliar el sueño o permanecer dormido.